02/ 980 80 65

МЦ ЛОРА

ул."Позитано" №10

02/ 953 05 80

ЛОРА ЗА ЖЕНАТА

бул."Христо Ботев" №10

Работи с НЗОК

Credo

Остеопорозата – какво представлява тази болест?

Остеопорозата – какво представлява тази болест?

Остеопорозата е прогресивно заболяване на костната система, което се характеризира с намалена костна маса и изменения на костната тъкан, които водят до слаби и чупливи кости, като в някои случаи дори и леко натоварване може да доведе до счупване. Костната плътност зависи от количеството на калций, фосфор и други минерали, намиращи се в костта. При намалено съдържание на тези минерали, здравината на костите намалява и те загубват своята вътрешна укрепваща структура.

В ранните стадии костната загуба обикновено няма външна изява и изразени симптоми.

С напредването на процеса, могат да се появят следните признаци и оплаквания:

болки в гърба, загуба на височина, приведена поза, счупвания на прешлени, счупване на китки, счупване на шийката на бедрената кост, счупване на други кости.

С напредване на възрастта приема на калций и витамин Д (той помага за по-доброто усвояване на калция) намалява, а от там се намалява и костната плътност.

Жените страдат повече от тази болест, защото през менопаузата нивото на женските полови хормони (естрогените) спада рязко, а от там загубата на костна тъкан нараства значително и може да достигне до 3% на година. На около 60 годишна възраст загубата на костна тъкан при жените намалява, но не спира напълно.

На същата възраст костната загуба при мъжете се ускорява, така че на около 65 години мъжете достигат същата скорост на снижение на костната маса, както е при жените. В старческа възраст жените може да са загубили около 50 процента от костната си тъкан, докато при мъжете тази загуба стига до 35 процента.

Рисковите фактори за развитието на остеопорозата са следните:

1. Пол – жените са по-застрашени от тази болест, тъй като тяхната костна маса е по-ниска от тази на мъжете. След 75-годишна възраст, остеопорозата е еднакво честа при мъжете и при жените;

2. Възраст – с напредването на възрастта се увеличава риска от остеопороза и костите стават по-слаби;

3. Раса – бялата и азиатската са по-предразположени към болестта;

4. Фамилна обремененост – остеопорозата се предава по наследство;

5. Структура на тялото – хората с ниско тегло са по-склонни към остеопороза, защото те имат по-малко резервна костна маса, която постепенно се губи в процеса на остаряването;

6. Тютюнопушене - никотинът в цигарите потиска синтезата на ново костно вещество;

7. Естрогени - колкото по-дълго време жената е произвеждала или получавала женски полови хормони - естрогени, толкова е по-нисък е рискът от остеопороза. Ако менопаузата е настъпила късно, а първата менструация е в ранна възраст, то тогава рискът е по-нисък. Обратно, при нередовни цикли, менопауза преди 40 години или яйчниците са отстранени в млада възраст, което не е последвано от хормонална заместителна терапия,  се увеличава възможността за развитие на остеопороза.

8. Хранителни нарушения – болните от анорексия, нервоза или булимия по-често развиват ниска костна плътност на прешлените и шийката на бедрената кост;

9. Прием на медикаменти – при дълготрайната употреба на кортикостероди (лекарствени медикаменти със силно изразено противовъзпалително действие) или прекалено голямо количество щитовидни хормони за лечение на хипотиреоидизъм (намалена функция на щитовидната жлеза). Също така някои диуретици (отводняващи) препарати могат да доведат до отделяне на повече калций - фурантрил и буметанид. Дълготрайната употреба на средството за намаляване на съсирваемостта на кръвта хепарин, лекарството метотрексат и някои противоепилептични медикаменти също могат да причинят костна загуба – при прием на тези лекарства се препоръчва преглед при специалист – ортопед;

10. Калций - недостатъчният прием на калций или намаленото му усвояване от организма могат да допринесат за загуба на костна тъкан;

11. Физическа активност и спорт – заседналия начин на живот и липсата на физическо натоварване отслабва костите и ускорява загубата на минерали в тях;

12. Повишена консумация на алкохол, кафе, сол, черен чай - консумацията на високи дози алкохол, кафе, сол, черен чай намалява образуването на костна тъкан и снижава способността на организма да усвоява калция, като води до увеличено отделяне на калция чрез бъбреците и до загуба на костно вещество;

13. Остър и хроничен психоемоционален стрес - адреналинът, който се отделя по време на силен стрес, извлича калция от костите и води до минералното им обедняване.

Диагноза за остеопороза се поставя след измерване на костната плътност чрез различна апаратура. Диагнозата и лечението се предписва само от лекар – ортопед.

За намаляване риска от остеопороза добре е да се следват следните съвети и препоръки:

- редовни физически упражнения и спорт;

прием на достатъчно количество калций с храната, а също и на силиций, витамин С, магнезий, фосфор, калий, цинк. Добре е да се консумира повече мляко, сирене, ядки, пълнозърнести храни, риба – най-вече сьомга, листни зеленчуци, зелен фасул, яйца;

прием на витамин Д за подпомагане усвояването на калция;

избягване на тютюнопушенето и приема на кафе и алкохол;

хормонална заместителна терапия - тя може да намали риска при жените от остеопороза по време и след менопаузата. Поради страничните й ефекти, тя трябва да се провежда под строг медицински контрол.

В Медицински център ЛОРА можете да се прегледате при специалист по този проблем, както и да получите съвети за преодоляването му!

Статията има информативен характер и не може да замести прегледа при лекар - специалист!